寒さがだんだん厳しくなってきましたね

まずは　沙羅のブログに　おこしくださって　ありがとう　ございます。ぺこ <(＿ ＿)>

お風邪などは　召されては　いらっしゃいませんか？

寒くなって　空気も　乾燥してきています。

のどなどには　厳しい季節ですね。

こまめな　うがい　と　手洗い　を　することが　大事みたいです。

栄養も　偏らないよう　気をつけてくださいね。

睡眠と休養も　大切ですよ。

では　寒さ厳しい折　お体　ご自愛して　ください。